A little Movement, a little Transformation – from the Mind to the Body

Im Zen kennt man sogenannte „Wendeworte“ – dort „Koans“ genannt: scheinbar paradoxe Sätze und Sprüche, die Zenmeister ihren Schülern bei geeigneter Gelegenheit „übertragen“.

Was soll damit erreicht werden? Sinn dieser scheinbar sinnlosen und nicht zu verstehenden Sprüche ist es, den Mind - den denkenden Verstand - von seiner Verlorenheit und dem andauernden analysieren in der äußeren, gesellschaftlichen Welt  in das sogenannte „Innere“, die „Psyche“ zu richten.

In der intensiven Beschäftigung mit diesen „Koans“, also für den Verstand unlösbare Fragestellungen, löst sich der Zenschüler – dabei achtsam konzentriert auf die Beobachtung seiner Atmung – nach und nach sanft von der Aktivität seines „Nach-Denkens“ und dem damit verbundenen Versuch, das Rätsel des „Koans“ im Denken zu verstehen.

So transformiert sich Energie während der sanften Achtsamkeit auf den Atem aus dem denkenden Verstand in die Körperintelligenz.

Einige dieser Koans eignen sich auch für die Buddhies. Oh Wunder! So sagt der Zenmeister Zentatsu Baker-Roshi „Nothing to do, nowhere to go“. Das kann wirken  im Buddhaboxen. Wie? Ganz einfach: dieses Koan kann – im Nach-Denken darüber und im Nachwirken-Lassen im Geist – bewirken, dass sich die für das Nach-Denken üblicherweise permanent verbrauchte Energie sozusagen in die Körperintelligenz transformiert und dort nun gesundheitsfördernd direkter Problemlösung zur Verfügung steht. PS an dieser Stelle ist das Problem meistens schon verschwunden!

UG Krishnamurti – bekannt als der „Zenmeister der Zenmeister“ – sagt: „No solution ist a Solution“! Also: „Keine Lösung ist eine Lösung!“. Auch dieses Wendewort weist darauf hin, dass der grübelnden Anwesenheit des denkenden Verstandes – des „Nach-Denkens“ – Urlaub gegeben werden kann. Im Nicht-Lösen der Probleme lösen sich diese Probleme nicht – sie verschwinden einfach. Zumindest temporär. Immerhin. Eine realistische Möglichkeit für den Körper, sich in der Folge zu revitalisieren und „die Dinge“ in der Folge noch einmal klarer zu sehen. Neue Lösungsansätze öffnen ihre Pforten.

Möglicherweise transformiert sich dann „No Solution is a Solution“ in einigen Fällen sogar in ein „No Solution is the Solution“!